Dziennik kristinapoli1, 01 kwi 24

Profil kristinapoli1 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Обед 🥗
Салат с микро зеленью,авокадо ,помидорами ..и творожная галета с яйцом и луком 🍀

Zobacz Kalendarz Diety, 01 kwietnia 2024:

388 kcal

Tłusz: 17,18g | Białk: 13,83g | Węglo: 45,81g. Śniadanie: Simple Coffee Смузи Клубника-Банан. Lunch: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%, Сметана , Зеленый Лук. więcej...

62 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Здравствуйте! Подскажите, а какой кк в день у вас? Никак не могу составить меню на кбжу 1400-1600 белков 100,жиров 55, углеводов 160. Можете помочь?

01 kwi 24 przez użytkownika: ysabdyusheva

Очень аппетитно выглядит...микрозелень сами выращиваете или покупаете? давно хочу сама попробовать вырастить, но не знаю что и как правильно сделать...

01 kwi 24 przez użytkownika: Pro100N

Микро зелень покупаю в магазине )

02 kwi 24 przez użytkownika: kristinapoli1

Я стараюсь держаться 1500 ,в течении всего времени что худела никогда не высчитывала белки ,жиры и углеводы ..действую по чуйке )

02 kwi 24 przez użytkownika: kristinapoli1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kristinapoli1

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kristinapoli1, 01 kwi 24

Skomentuj

Historia Wagi kristinapoli1