Dziennik __dashka~~, 01 kwi 24

у меня проблемы с головой, хочу скинуть вес до 40,0 и придерживаться этой цифры (минимальный вес 36.0) Сейчас вешу 41.7 кг, хочется плакать когда вижу такую цифру, мне правда плохо. Ем только капусту(листа 4 в день) и больше ничего.это круговорот ада РПП🥲

Zobacz Kalendarz Diety, 01 kwietnia 2024:
173 kcal Tłusz: 8,64g | Białk: 13,90g | Węglo: 11,45g.   Śniadanie: Яйцо, Знаменский Ветчинный Дом Карбонад Московский. Lunch: Капуста, Сэн Сой Имбирь Маринованный. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Доброе Дело Карбонад Московский, Капуста, Имбирь Маринованный. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. więcej...

2 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
А что вам даёт вес 40 кг? Ищите те моменты где чувствуете себя счастливой из детства, юности. Опирайтесь на них. Найдите интересное хобби,чтобы меньше думать о цифрах на весах Не убегайте от жизни. Она здесь и сейчас Запасной нет И даже такая как вы сейчас, желающая похудеть - вы все равно прекрасна. Не знаю проходили ли вы или проходите терапию у психолога, но я бы очень рекомендовала вам  
01 kwi 24 przez użytkownika: Ayryg

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi __dashka~~


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.