|
|
2382 kcal
|
Tłusz: 122,03g | Białk: 114,82g | Węglo: 207,22g.
Śniadanie: Красная Цена Сгущенка, Кофе с Молоком, Ашан Сосиски из Индейки. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Крабовых Палочек, Гелиос Сардельки Аппетитные, ВкусВилл Грудинка Соленая. Obiad: Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Ашан Говяжье Легкое, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Поджаренный Белый Хлеб, Капучино, Vitajoy Чипсы Кукурузно-Рисовые. więcej...
|
|
2159 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, домашний досуг - 6 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
2-ой день смотрю на Ваш салатик) ооочень аппетитно смотрится) поделитесь рецептом, плиз
02 kwi 24 przez użytkownika: megafonpao110321
|
Пожалуйста, 🥔🧅🐔🌽🥒🥕всё потереть и выложить слоями. Заправка по желанию майонез,сметана, йогурт натуральный. На ночь в холодильник и наслаждаемся🙂🙂🙂
02 kwi 24 przez użytkownika: Elena!!!))
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|