|
This is a bit frustrating 😔 At least it's not a gain.
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2380 kcal
|
Tłusz: 143,51g | Białk: 103,63g | Węglo: 137,79g.
Lunch: Castello Danish Blue Cheese, Gala Apples, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit (85 g). Obiad: Activia Cherry Yogurt , Red Table Wine , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Butter (Salted) , Farmers Market Yellow Fleshed Potatoes , President's Choice Striploin Steak. Przekąski/Inne: Kirkland Signature Pecan Halves, Kind Almond Sea Salt & Dark Chocolate Bar, Nestle Aero. więcej...
|
|
3014 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Ladybug066 that was me last week and yes it is so deflating but hang in there. This week I’m down 5 lbs so if you just keep going, more than likely the same thing will happen to you. It’s like a long awaited present when it finally happens. 😉💝
01 kwi 24 przez użytkownika: Patchizz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|