Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2024
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1874 kcal
|
Tłusz: 43,86g | Białk: 118,02g | Węglo: 250,51g.
Śniadanie: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Fiambre Perna Extra Fumado, Pão Alentejano, Mel Clover. Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido), Banana, Carne de Peru (Cozido, Assado), Pingo Doce Sopa de Grão com Espinafres. Obiad: Amêndoas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|