Dziennik Delegada13, 12 gru 15

Profil Delegada13 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2015

65 kg Do tej pory straciłeś: 1,9 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 grudnia 2015:

572 kcal

Tłusz: 8,48g | Białk: 49,07g | Węglo: 71,54g. Śniadanie: Torta de Atum. Lunch: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake Cookies & Cream. więcej...

1902 kcal

Ćwiczenie: Brzuszki - 10 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,5 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Delegada13

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Delegada13, 12 gru 15

Skomentuj

Historia Wagi Delegada13