|
97-83-119
продолжаем
меняем образ жизни
:
план на апрель-
бегать по утрам и вечерам (ходьба/трусца) пока не пойму когда лучше..
50 км за месяц
никаких диет
ем что хочу, когда хочу. Апрель- интуитивное питание, чтобы отдохнуть от бесмысленных подсчётов.
в мае меняю работу : либо совмещение, либо просто другая работа, а лучше сначало совмещение ...
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|