Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2015
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 79,62g | Białk: 52,56g | Węglo: 134,85g.
Lunch: Kaas, kippenwit, mayo, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Groene Olijven, Rode Paprika, Tomaten. Obiad: Herta Spekblokjes Natuur, Savooikool, Hamlap of Kotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: Lotus Speculoos, Cava, Aldi Chocoladefiguren, Chips. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|