Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2015
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
581 kcal
|
Tłusz: 24,86g | Białk: 25,36g | Węglo: 64,04g.
Lunch: Шебекинские Макароны Ракушки, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Праздник Сластены Конфета. więcej...
|
|
2817 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|