Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2015
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
639 kcal
|
Tłusz: 6,33g | Białk: 50,58g | Węglo: 90,77g.
Lunch: Pommes (sans Peau), Taillefine Taillefine Plus Citron. Obiad: Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte, Charal Steak Haché 5%. więcej...
|
|
1698 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ptitequiche
|