Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2024
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 49,43g | Białk: 55,34g | Węglo: 123,15g.
Śniadanie: Чай с Лимоном и Сахаром, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Капустный Салат. Lunch: Шаурма. Obiad: Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты , Чай с Молоком, Красное Яблоко. więcej...
|
|
1857 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|