Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2024
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 75 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 68,97g | Białk: 73,16g | Węglo: 193,47g.
Śniadanie: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Магнит Соломка Сладкая, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Самокат Печеночные Оладьи. Obiad: Цезарь Салат, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Рыбные Палочки. Kolacja: ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Сыр Косичка. więcej...
|
|
338 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|