|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 86,09g | Białk: 89,14g | Węglo: 147,50g.
Śniadanie: St Hubert Oméga 3, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Kiwi, Nescafé Cappuccino Noisette, La Boulangère Seigle et Graines. Lunch: Salade 🥗, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées. Obiad: Tarte salée aux poireaux, Super U Vinaigrette Tomate Séchées, Sucrine. Przekąski/Inne: Ker Cadelac Gâteau Breton Crème de Pruneaux, Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea, Myprotein BCAA. więcej...
|
|
2303 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 12 godziny, Aerobik w Wodzie - 40 minut, Ćwiczenia Pilates - 45 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 25 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|