Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2015
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 21,71g | Białk: 55,99g | Węglo: 234,08g.
Śniadanie: Cooked Egg White, Roti, Apples. Lunch: Hommade Dal Yellow, Apples, Lobia Matar Pyaz, Radishes, Roti. Obiad: Rice Bran Vegetable Oil, Roti, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chole Subzi, Guavas. Przekąski/Inne: Tea with Milk and Sugar. więcej...
|
|
2095 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gaurav Srivastava
|