Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2015
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
989 kcal
|
Tłusz: 39,02g | Białk: 76,98g | Węglo: 89,78g.
Śniadanie: Whole Milk, Jacobs Instant Coffee, Selati Sweetener, Jacobs Instant Coffee, Whole Milk, Cinnamon, Jungle Oats. Lunch: Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Woolworths Smoked Chicken Breasts. Przekąski/Inne: Water, Water, Bakers Toppers Vanilla Creams, Bakers Lemon Creams (1), Bakers Romany Creams, Watermelon, Biltong, Green Tea, Water. więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
14 gru 15 przez użytkownika: Big Boy Optimus
|
thanks BBO :) im hoping its stays the green arrow :) need to be slimmer and trimmer by Jan to not look like a stuffed sausage in my running shorts :) JUST SAY NO!! Hey Celeste :)
14 gru 15 przez użytkownika: Tanya49
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|