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Il mio prima e dopo in 3 mesi. Peso invariato
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1562 kcal
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Tłusz: 45,28g | Białk: 148,61g | Węglo: 135,52g.
Śniadanie: Milk Pro Complete Vaniglia, Oro Saiwa Fibrattiva (4), Fage Yogurt Greco Total 0% . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo. Obiad: Molino Rossetto Farina di Avena, Albume d'uovo, Orogel Contorno Leggerezza, Coop Polpa Scelta Tritata di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Esselunga Latte Scremato, Conad Riso Soffiato Biologico, Conad Mais per Pop Corn, Milk Pro Complete Vaniglia, Dalia Gourmet Crema di Mandorle e Cocco, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Albume d'uovo, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Mele Fuji, Mirtilli, Fragole. więcej...
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