Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2015
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1592 kcal
|
Tłusz: 65,95g | Białk: 65,55g | Węglo: 184,76g.
Śniadanie: Kepekli Ekmek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Pınar Krem Peynir Kekikli Zeytinli, Ayva Tatlısı, Beyaz Peynir, Tahin Pekmez. Lunch: Peynirli Poğaça, Sade Kek, Spagetti, Zeytinyağlı Barbunya. Obiad: Bulgur Pilavı, Komposto, Izgara Tavuk. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|