Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2024
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2005 kcal
|
Tłusz: 67,21g | Białk: 115,57g | Węglo: 228,79g.
Śniadanie: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Лаваш Армянский, Царка Биойогурт 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). Obiad: Морковь, Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Фасоль (без Соли, Отварная), Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Брянконфи Абрикос в Шоколаде, Сушеное Манго, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|