Dziennik 🌺 Vladislava ⭐️ Igorevna 🌺, 04 kwi 24

Завтрак на 470 кк
И кто здесь скажет, что это много для завтрака, я закидаю его гречкой 😂😂😂
Омлет с сыром, помидорами и говяжьей ветчиной.
Но, кстати, без конфеты на 100 кк меньше)) Так что основной завтрак на 370 всего. Но сытости дает до обеда 😌

---

1201 kcal

Tłusz: 49,05g | Białk: 125,43g | Węglo: 64,96g.   Śniadanie: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Свитлогорье Молоко 3,2%, Эко Яйцо, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Помидоры, Дом Шоколада Тёмный Шоколад с Лимоном и Красным Перцем. Lunch: Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Петелинка Филе Цыплёнка , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Село Зелёное Творог 5%. więcej...