Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2024
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 72,33g | Białk: 85,01g | Węglo: 204,57g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Вареное Яйцо, Coffee Like Латте (300мл), Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Viola Сыр Плавленый, Морская Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Рис Вареный. Obiad: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой , Coffee Like Латте (300мл), Морская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой , Кофе, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|