Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 60,81g | Białk: 47,27g | Węglo: 190,17g.
Śniadanie: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Gerblé Complet au Sarrasin. Lunch: Conserves de Confiture, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sojasun Yaourt Nature, Courgette Farcie, Ebly Blé Cuit. Obiad: Auchan Bio Sirop d'agave, Sojasun Yaourt Nature, St Môret Mini Léger 8%, Gerblé Complet au Sarrasin, Nutella Nutella, Bjorg Galettes de Riz Complet. Przekąski/Inne: LU Granola, Lindt Chocolat Noir 70%. więcej...
|
|
3008 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Prace Domowe - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Apple Health - 14 godziny i 35 minut, Prysznic - 40 minut, Naprawiać - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Stanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|