Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2024
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 40,58g | Białk: 68,08g | Węglo: 82,67g.
Śniadanie: Compliments Cottage Cheese 1%, Nature Valley Protein Crunchy Granola , Safeway Frozen Mixed Berries , President's Choice Frozen Cranberries. Lunch: Olive Oil , Silver Hills Squirrelly Bread, Pesto Sauce, Hard-Boiled Egg . Obiad: Bananas , Cantaloupe Melons , Hard-Boiled Egg , Compliments Marble Cheese, Spinach , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|