Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2024
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
452 kcal
|
Tłusz: 28,78g | Białk: 23,66g | Węglo: 17,56g.
Śniadanie: Bauduco Torrada Bauduto 23. Lunch: Ovo Cozido. Obiad: Bauduco Torrada Bauduto 23. Przekąski/Inne: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Pringles Tortilla Chips Sabor Original. więcej...
|
|
2288 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 37 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 23 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|