Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2024
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1410 kcal
|
Tłusz: 49,98g | Białk: 110,26g | Węglo: 126,96g.
Śniadanie: Bolo de Banana e Aveia, Ovo (Inteiro). Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70%, Batata Doce Cozida, Abobrinha Cozida, Pernil Cozido. Obiad: Probiótica 100% Pure Whey, Trevinho Iogurte Tripla Atitude, Pernil Cozido, Melão Amarelo, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida. Przekąski/Inne: Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos, Cooper Rita Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|