Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 60,96g | Białk: 96,76g | Węglo: 106,88g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Charque, Lacta Amaro, Pepino (Descascado), Carioca Feijão Cozido, Macarrão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Carioca Feijão Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Macarrão. Przekąski/Inne: Sobrecoxa de Frango, Ovo, Vitamilho Flocão Cuscuz. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|