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Pra fechar a noite, sorvete feito com amora, banana e maça.
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1785 kcal
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Tłusz: 33,71g | Białk: 133,68g | Węglo: 242,49g.
Śniadanie: Nestlé Leite Condensado, Da Terrinha Tapioca, Camil Proteína de Soja Texturizada, Iogurte Natural Desnatado VIV, Açúcar Mascavo, Aveia em Flocos Finos, Café, Ovo. Lunch: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Caramelo Ao Leite, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Friboi Contra Filé, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Amoras, Goiaba Vermelha, Santa Helena Paçoca, Cacau em Pó 100%, Pea Protein, Aveia em Flocos Finos, Maçãs Fuji. więcej...
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2938 kcal
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Ćwiczenie:
10 km corrida - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
Coloca leite? Estou com umas framboesas congeladas e pensei em fazer um sorvete, mas tenho medo que não dê certo!
05 kwi 24 przez użytkownika: kelly_kdg
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Coloquei um pouco de creme de leite, mas se colocar mais banana não precisa pois a banana é mais cremosa.
06 kwi 24 przez użytkownika: Case Aquino
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Historia Wagi Case Aquino
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