Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2726 kcal
|
Tłusz: 63,99g | Białk: 161,26g | Węglo: 297,62g.
Śniadanie: Danone Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Banana Prata, Maçãs Gala. Lunch: Doce de Leite Tatitania, Marilan Magic Toast, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Pão Francês, Queijo Mozzarella, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Doce de Leite Tatitania, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, Amarula Licor Amarula, Piracanjuba Queijo do Reino, Faixa Azul Queijo Parmesao, Michelob Cerveja, Santa Helena Mendorato, Smirnoff Ice, Hellmann's Ketchup Picante, Pão Francês, Pernil Assado. Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|