Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2015
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 45,04g | Białk: 65,93g | Węglo: 93,00g.
Śniadanie: Madej Wróbel Kiełbasa Głogowska z Szynki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Biały. Lunch: Lidl Bułka Czosnkowa, Makrela Wędzona. Obiad: Mięso z Królika. Przekąski/Inne: Winiary Majonez Light, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Madej Wróbel Kiełbasa Głogowska z Szynki, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|