Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2024
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2380 kcal
|
Tłusz: 117,94g | Białk: 146,54g | Węglo: 175,71g.
Lunch: Light Sour Cream, Guacamole, La Morenita Queso Fresco , Yellow Rice, Dole Shredded Lettuce, Ground Beef (Cooked). Obiad: White Rice, La Morenita Queso Fresco , Ground Beef (Cooked). Przekąski/Inne: Athletic Brewing Co. Free Wave Hazy IPA, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Larabar Apple Pie Bar, Fit Crunch Chocolate Peanut Butter. więcej...
|
Zyskuje 7,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|