|
🙌🙆♀️😀
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1056 kcal
|
Tłusz: 29,93g | Białk: 90,40g | Węglo: 109,27g.
Śniadanie: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Plus Vita Pão de Forma Zero, Zero-Cal Sucralose, Requeijão. Drugie Śniadanie: Blivo Bone Broth. Lunch: Macaron, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga Cozida, Carne de Panela. Obiad: Itambé Iogurte Desnatado, Plus Vita Pão de Forma Zero, Requeijão, Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Kolacja: Macaron, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Requeijão, Pão Branco, Clean Whey Whey Protein Isolado. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|