|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 53,86g | Białk: 63,31g | Węglo: 160,91g.
Śniadanie: Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Granolife Гранола Манго-Ананас. Lunch: Сладкий Красный Перец, Лосось на Гриле. Obiad: Свой Урожай Смесь Ягодная, Сельдерей, Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Черника, Сушеный Инжир, Финик. więcej...
|
|
2315 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Praca - 4 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aanastasiia14
|