Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2024
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 31,14g | Białk: 117,38g | Węglo: 98,65g.
Śniadanie: Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Papaya, Fresas Congeladas, Café, Huevo, Mission Tortillas Ligeras, San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Svetia Stevia, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Endulzada con Monk Fruit, Similares Simifibra Forte, Habits Proteína Vainilla. Lunch: Clara de Huevo, Huevo, Mazatún Atún en Agua. Obiad: Similares Simifibra Forte, Habits Proteína Vainilla, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Fresas, Mission Tortillas Ligeras, San Rafael Pechuga de Pavo Natural, Lala Queso Panela Light, Papaya. Przekąski/Inne: Jícama, Almendras. więcej...
|
|
1496 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny i 31 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 51 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 38 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|