Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2015
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
251 kcal
|
Tłusz: 8,98g | Białk: 28,36g | Węglo: 17,50g.
Śniadanie: Limão, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Hortelã, Herbalife Chá Verde. Lunch: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi JRNascimento
|