Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2024
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 91,61g | Białk: 124,51g | Węglo: 114,85g.
Śniadanie: Нижегородский Хлеб Лаваш, Авокадо Авокадо, Globus Хлеб Рогенброт, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Global Village Клубника Замороженная, Global Village Вишня Замороженная. Lunch: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Брокколи Тушеные, Курица Вареная. Obiad: Балтком Творог 5%, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Botanica Оливки без Косточки , Руккола. Przekąski/Inne: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Куриная Грудка Отварная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Botanica Оливки без Косточки , Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Биопак Арахис Красный. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|