Dziennik vida saúdavel, 15 gru 15

Profil vida saúdavel | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2015

83 kg Do tej pory straciłeś: 12 kg. Wciąż do stracenia: 14 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 grudnia 2015:

553 kcal

Tłusz: 7,32g | Białk: 9,66g | Węglo: 66,67g. Śniadanie: Café. Lunch: Sopa de Abóbora. Obiad: Kero Coco Água de Coco. Przekąski/Inne: Suco Detox, Skol Ultra (275ml), Alface de Folha Verde. więcej...

2498 kcal

Ćwiczenie: Piesze Wycieczki - 40 minut, Spanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 20 minut. więcej...

Zyskuje 0,3 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi vida saúdavel

Zobacz Pełną Historię

Dziennik vida saúdavel, 15 gru 15

Skomentuj

Historia Wagi vida saúdavel