Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
brunassilvas
Dziennik
06 kwi 24
Dziennik brunassilvas, 06 kwi 24
Profil brunassilvas
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
o que não podemos é desistir de nós mesmos. iníciei essa jornada em julho de 2022, e hoje não me arrependo de ter começado
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 kwietnia 2024:
1552 kcal
Tłusz: 48,15g | Białk: 87,63g | Węglo: 190,57g.
Śniadanie:
Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Padaria Pão Francês, Banana.
Lunch:
Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Filé Mignon Grelhado.
Obiad:
Catupiry Mini Esfiha de Frango com Catupiry.
Przekąski/Inne:
Si Señor Churros Doce de Leite, Rocca Doce de Leite Tradicional, Kibon Sorvete de Creme.
więcej...
2063 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut.
więcej...
21 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾 pela sua conquista..
06 kwi 24 przez użytkownika:
Katiateixeira31@
Excelente sua evolução, Bruna! Continue firme para alcançar o seu propósito!
06 kwi 24 przez użytkownika:
Lili.li.li
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi brunassilvas
Zobacz Pełną Historię