Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2024
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 63,97g | Białk: 56,71g | Węglo: 77,31g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Ananas, Domatesler, Baltalı Keçi Sütü, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri. Lunch: Migros Sarı Leblebi. Obiad: Zeytinyağı, Izgara Köfte, Kırmızı Lahana, Domatesler, Kühne Lahana Turşusu . Przekąski/Inne: Ananas, Mis Tam Yağlı Homojenize Yoğurt. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|