|
Моя победа- минус 1 кг за месяц)) Кто-то посмеется, но только нам самим известно, как нелегок и тернист наш путь
|
1346 kcal
|
Tłusz: 109,30g | Białk: 66,20g | Węglo: 28,32g.
Śniadanie: Яйцо Всмятку, Пармезан Сыр, Руккола, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Листовой Салат, Карп Жареный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кабачки Жареные. Obiad: Кедровые Орехи, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пармезан Сыр, Живой Продукт Урбеч из Ядер Кешью и Мякоти Кокоса, Грецкие Орехи, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Листовой Салат, Квашеная Капуста, Сыр Сулугуни, Пармезан Сыр, Ашан Шампиньоны, Сметана 20%, Омлет или Яичница. więcej...
|
|
 Komentarze
07 kwi 24 przez użytkownika: Л_а_д_а
|
я не смебсь, тоже фигею, когда месяц держусь и только -1кг..стоит чего то сожрать не того или того, но больше и уже не будет этого кг за пару дней и еще набрать могу🥺
07 kwi 24 przez użytkownika: АстиМартина
|
08 kwi 24 przez użytkownika: ЕсенияИва
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|