Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2024
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2685 kcal
|
Tłusz: 76,11g | Białk: 140,14g | Węglo: 284,95g.
Śniadanie: Doce de Leite Tatitania, Pullman Pão de Forma Tradicional. Lunch: Contra-filé Grelhado, Pão Francês, Chokito Chokito (21g), Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, Queensberry Geléia de Pimenta, Marilan Lev Magic Toast , Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Michelob Cerveja, Santa Helena Mendorato Original, Piracanjuba Queijo do Reino. Obiad: Nestlé Kit Kat, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Ponkan. Przekąski/Inne: Sorvete caseiro. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|