Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2024
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 51,91g | Białk: 103,56g | Węglo: 115,03g.
Śniadanie: Киндер Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Соевый Соус, Форель, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Грудка Индейки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти. Obiad: Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi тайсоновская
|