Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2015
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 39,02g | Białk: 100,53g | Węglo: 186,66g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яшкино Жевательный Мармелад, Чай с Молоком, Гороховый Суп, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный. Obiad: Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами. więcej...
|
|
1652 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|