Dziennik casas gomez, 08 kwi 24

vuelvo a empezar. apuntando me controlo más pero estoy con una alergia en ojos y aparato respiratorio que me causa mucha ansiedad. No he salido casi en un mes y he perdido el control. En una semana me pasaré. HOY NO

87 kg Do tej pory straciłeś: 8 kg.    Wciąż do stracenia: 7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1047 kcal

Tłusz: 19,38g | Białk: 63,60g | Węglo: 152,88g.   Śniadanie: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Café con Leche Descremada, Hacendado Zumo de Naranja Con Pulpa. Lunch: Hacendado Pera Conferencia, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Papa Cocida. Obiad: Aceite de Oliva, Melón Piel de Sapo, DIA Caldo de Pollo, Pasta de Trigo Entero Seco, Huevo (Entero). Przekąski/Inne: Manzana Roja, Nescafé Descafeinado, Llet Nostra Leche Desnatada. więcej...