|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 90,19g | Białk: 118,07g | Węglo: 213,15g.
Śniadanie: Иван-Поле Яблоко Печёное, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Polezzno Миндальные Лепестки, Приготовленная Тыква, Киприно Сыр Лайт 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Жареное Яйцо без Жира, Минтай, Сосиска Индейки, Макфа Цельнозерновые Макароны. Obiad: Цезарь Пицца с Моцареллой. Przekąski/Inne: Простой Йогурт, Protein Rex Lamington Milky. więcej...
|
|
2128 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Ćwiczenia Pilates - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|