|
lunes
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
994 kcal
|
Tłusz: 31,67g | Białk: 63,03g | Węglo: 119,99g.
Śniadanie: Café, Huevo Frito, Lider Palta Hass, Marcelo Tortilla Mexicana. Lunch: Plátano, Danone Yogurt Griego Natural, Hellmann's Mayonesa, Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Obiad: Soprole Protein+ Natural Endulzado. Przekąski/Inne: Ciruela, Durazno. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trinichachi515
|