|
Lowest I’ve weighed in over five years and I can finally wear my favourite clothes again.
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1417 kcal
|
Tłusz: 64,68g | Białk: 62,49g | Węglo: 151,35g.
Śniadanie: Egg (Whole), Musashi Energy Drink, Salt. Lunch: Almond Milk, Earl Grey Tea, Egg (Whole), Kiwi Middle Bacon, Gluten Free Bread. Obiad: Lemonade, Coles Passionfruit Pulp in Syrup, Coconut Water (Canned or Bottled), Bananas, Tortilla Chips (White Corn, Unsalted) , Date. Przekąski/Inne: Pic's Peanut Butter, Musashi Energy Drink, So Good Unsweetened Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds). więcej...
|
|
1733 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
08 kwi 24 przez użytkownika: mmhh2
|
08 kwi 24 przez użytkownika: mpjmartin
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|