Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2024
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 26,27g | Białk: 17,44g | Węglo: 219,42g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Печеное Яблоко, Ашан Крупа Пшеничная, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное. Lunch: Свеклы, Морковь, ВкусВилл Масло Оливковое, Националь Рис для Плова, Тыква, Картофель (с Солью), Лук, Морковь. Obiad: ВкусВилл Масло Оливковое, Азбука Вкуса Свёкла Печенная , Морковь, Тыква, Лук, Картофель (с Солью), Националь Рис для Плова. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Печеное Яблоко. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
|
|