Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2017
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 51,21g | Białk: 51,50g | Węglo: 197,96g.
Śniadanie: Биомакс Кефирный 1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Obiad: Капучино, Макдоналдс Маффин Шоколадный, Робин Сдобин Бутерброд Славянский. Przekąski/Inne: Corny Big Chocolate-Banana, Bellissimo Клубничное Желе. więcej...
|
|
2942 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 3 godziny i 13 minut, Hula Hop - 1 godzina i 10 minut, Brzuszki - 8 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|