Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2024
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 36 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 47,20g | Białk: 71,39g | Węglo: 72,18g.
Śniadanie: Acém Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Kicaldo Feijão Rajado. Lunch: Hortifruti Beterraba Crua, Acém Cozido, Granfino Feijão Rajado Cozido. Obiad: Pullman Pão Integral 30%, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Acém Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Margarina Deline, Granfino Feijão Rajado Cozido, Pullman Pão Integral 30%, Ovo Mexido. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|