Dziennik Кукушкa, 09 kwi 24

С чего вы взяли что пп - это то же самое что и рпп? Рпп - Это ПСИХИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ. Это проблемы с ментальные здоровьем. А ПП - это здоровый образ питания. Потребление в пищу полезных продуктов, чтобы улучшить или поддерживать физическое здоровье и форму.  

Девочки, специально для вас я веду чат "Стройняшки"💃ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🥬 Унас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет👍 Живое общение🤗 Бесплатные марафоны стройности🔥🔥🔥 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём желающих стройнеть в дружной команде🥰 Приходи и ты за супер результатом💪 Пиши ХОЧУ В ЧАТ на номер 8 9807724187 ☎️☎️ Ватсап🫠 

решаем свои проблемы 😰 очередным куском торта, а он ещё и виноват оказывается, плохой такой, ай яй яй.  

ekademar, все верно 

Эх … так и было 🥹 

Прям в точку. Всегда поэтому говорю "ПП головного мозга" и не люблю когда демонизируют еду. Моё главное правило "Лекарство от яда отличает только доза". 

Я особо не люблю диеты как и само ПП именно поэтому, подробнее, после подробного строгого ПП развивается РПП начинаеш срываться на запрещённые продукты типа жареной картошки выпечки со сладким и тому подобное. Пол года не ела сладкое от слова совсем, потом понеслось пироженки любимый зефир по 5 штук за раз, во время затормозила. Да, сейчас позволяю себе все что я хочу. Считаю что запрет и ведёт к РПП и переедания. Вес особо не растет, уменьшается медленно. Зато психика моя не страдает. Вот сегодня захотела я пломбира с флэшом, отметила свое завершение проблем с зубами и походами к стоматологу. Я это сделала со спокойной душой. 

ахахаха спасибо за поднятие настроения) 

Хахахаххаха ахахаххаха