Dziennik Lauthepotatoes, 09 kwi 24

Profil Lauthepotatoes | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Tres dur de manger equilibré sans defoncer le % de lipides ! Des conseils ?
La quiche a presque niqué ma semaine alors que cest plutot equilibré il y a de tout dedans, les 1.5 cuilleres de creme fraiche doivent etre de trop..🙄

Zobacz Kalendarz Diety, 09 kwietnia 2024:

1055 kcal

Tłusz: 53,68g | Białk: 41,90g | Węglo: 83,19g. Lunch: Charles & Alice Compote sans Sucre Ajoutés Pomme Fraise, Herta Le Bon Paris, Tomate Cœur de Bœuf, Burrata. Obiad: Vin de Table Rouge, Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Quiche Courgettes Chèvre. Przekąski/Inne: Aldi Knoppers, Kinder Country. więcej...

1750 kcal

Ćwiczenie: Tapis de marche - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Quel est ta répartition en %?

09 kwi 24 przez użytkownika: rosimag

Cette semaine 42% pour le moment Les autres semaines en général je les finis entre 35 et 39%

09 kwi 24 przez użytkownika: Lauthepotatoes

Et comment sont répartis tes glucides et protéines ?

10 kwi 24 przez użytkownika: rosimag

Je manque souvent de protéines et glucides je suis en général pas mal des fois c'est l'inverse

11 kwi 24 przez użytkownika: Lauthepotatoes

Je me suis fait la même réflexion, les lipides montent vite 🤔

23 kwi 24 przez użytkownika: Caro817


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Lauthepotatoes

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Lauthepotatoes, 09 kwi 24

Skomentuj

Historia Wagi Lauthepotatoes